10 Dias - 4Kg!

E lá se vão 10 dias ... e 4 quilos a menos! \o/ \o/ \o/ \o/ \o/

Claro que o período de adaptação não tem sido fácil, mas pelo menos a dferença na balança e nas roupas tem compensado!

Essa semana, após a fase de líquidos e de purês, eu comecei a passar para a terceira fase, incluindo alimentos sólidos. Infelizmente, a maior parte dessa alimentação ainda não me caiu bem e os vômitos e náuseas voltaram. Com isso, tive que retornar à fase anterior voltando às sopas, muita água de coco durante o dia e cremes (de cenoura, batata e milho, todos com um pouco leite desnatado e de cebola para temperar, sempre sem gordura).

Já consigo comer pela manhã uma torrada integral com 1 fatia de queijo minas light, o que é muito bom porque estava com saudade de mastigar de fato algo! :)

Deixo uma dica: para o jantar hoje fiz uma batata (pequena) no microondas (é só fazer vários furos com um garfo e colocar cerca de 2 minutos de cada lado). Depois de cozida dessa forma, abri e coloquei sal e duas fatias finas de queijos minas. Ficou bem gostoso!

Vamos em frente com o desafio! E já pensando na roupa do reveillón! ;)